Kursangebot im Crana Mare
Kurse und Trainingsprogramm
Wöchentliches Kursprogramm, Trainingszeiten und Angebote von Vereinen im Crana Mare:
Montag
Aqua Jogging
Montag, 18:00 - 18:45 Uhr
Joggen im Wasser? Trainieren Sie Ausdauer und Fitness ohne dabei Kreuz und Knie übermäßig zu belasten.
Aqua-Jogging im Tiefwasser
Bewegund im Wasser kräftigt die gesamte Muskulatur. Kraft, Ausdauer und Balance werden trainiert ohne die Gelende zu belasten.
Ansprechpartnerin:
Aquafit - Marika SiebeltTelefon: 06261/308 222 1
E-Mail: aquafitsiebelt@yahoo.comwww.aquafit-siebelt.de
Montag
Schwimmverein KC (Bahn 4 steht der Öffentlichkeit zur Verfügung)
Montag, 19:00 - 20:45 Uhr
Kraulstilverbesserung für Erwachsene
Kraul- und Rückenkraulschwimmen sind besonders entlastend und wohltuend für Körper und Geist. Im Gegensatz zum Brustschwimmen werden die Kniegelenke nicht strapaziert. Kopf und Wirbelsäule können eine entspannte Haltung einnehmen
Ansprechpartnerin: Dr. Eva-Maria von Nordheim
Tel.: 09261/9108049
Email: nordheim@svkronach.de
Donnerstag
Aqua Fitness
Donnerstag, 17:00 - 17:45 Uhr
Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainieren ohne dabei die Gelenke zu überlasten
Bewegund im Wasser kräftigt die gesamte Muskulatur. Kraft, Ausdauer und Balance werden trainiert ohne die Gelende zu belasten.
Ansprechpartnerin:
Aquafit - Marika Siebelt
Telefon: 09261/308 222 1
E-Mail: aquafitsiebelt@yahoo.com
